Mon accompagnement :
12 séances pour décoder ton fonctionnement, débloquer tes schémas limitants, et diriger ton business avec confiance.
Transforme ton fonctionnement en levier puissant pour ton entreprise.
Cet accompagnement est pour toi si...
- Tu ressens une charge mentale constante qui t'empêche de prendre des décisions claires.
- Tu as du mal à te faire confiance malgré tes compétences et ton expérience.
- Tu te sabotes inconsciemment (procrastination, perfectionnisme, syndrome de l'imposteur).
- Tu veux comprendre pourquoi tu fonctionnes comme ça pour enfin pouvoir transformer tes schémas.
- Tu es prête à t'investir vraiment dans une exploration profonde de toi-même.
- Tu veux performer sans t'épuiser, diriger sans te perdre.
Si tu te reconnais dans au moins 3 de ces points, cet accompagnement est fait pour toi.
Les 4 thématiques de travail
Ces thématiques sont explorées selon tes besoins tout au long des 12 séances.
Identité & Posture
Qui tu es vraiment en tant que dirigeante, au-delà des rôles que tu joues et des attentes extérieures. On explore tes valeurs profondes, ta vision, ce qui te définit réellement.
Ce qu'on travaille concrètement :
- Identifier tes valeurs fondamentales et leur traduction dans ton business
- Comprendre ta légitimité et d'où viennent tes doutes
- Construire une posture de leader authentique et assumée
- Définir ton identité entrepreneuriale alignée
Résultat attendu :
Une clarté sur qui tu es et qui tu veux être en tant que dirigeante, pour arrêter de jouer un rôle et commencer à incarner ta vraie puissance.
Clarté & Vision
Déconstruire le brouillard mental et la surcharge pour retrouver de l'espace de réflexion. Définir tes priorités selon TON fonctionnement, pas selon un modèle extérieur.
Ce qu'on travaille concrètement :
- Identifier les sources de ton brouillard mental et de ta surcharge
- Comprendre comment ton cerveau priorise (ou ne priorise pas)
- Définir une vision claire alignée sur qui tu es
- Créer des critères de décision personnalisés
Résultat attendu :
Savoir où tu vas et pourquoi. Prendre des décisions plus rapidement et avec plus de confiance. Arrêter de te disperser.
Mindset & Déblocage
Identifier ensemble tes croyances limitantes, tes biais cognitifs, tes mécanismes de sabotage. Comprendre d'où ils viennent et comment les transformer grâce aux neurosciences.
Ce qu'on travaille concrètement :
- Décoder tes schémas automatiques (procrastination, perfectionnisme, syndrome de l'imposteur)
- Comprendre comment ton cerveau construit et maintient tes croyances limitantes
- Identifier tes biais cognitifs dans ta prise de décision
- Reprogrammer tes schémas de pensée de manière durable
Résultat attendu :
Arrêter de te battre contre toi-même. Transformer tes mécanismes de sabotage en leviers de performance. Gérer ton stress et tes doutes avec des protocoles concrets.
Passage à l'action
Créer un plan d'action ancré dans TON fonctionnement neurologique. Installer des rituels et des systèmes durables qui te ressemblent. Passer de la réflexion à l'impact concret.
Ce qu'on travaille concrètement :
- Construire un plan d'action adapté à ton cerveau
- Installer des rituels entrepreneuriaux qui respectent ton fonctionnement
- Créer des systèmes de suivi personnalisés
- Ancrer tes nouvelles habitudes de manière durable
Résultat attendu :
Des actions concrètes qui se traduisent en résultats business. Un équilibre retrouvé entre performance et bien-être. Un business qui te ressemble vraiment.
Ce qui est inclus dans l'accompagnement :
12 séances d'1h personnalisées
En visio, présentiel ou téléphone selon ta préférence. Chaque séance s'adapte à où tu en es et à tes besoins du moment.
Support écrit après chaque séance
Synthèse de ce qu'on a travaillé + exercices personnalisés pour ancrer entre les séances.
Accès à une bibliothèque de ressources
(EN COURS)
Articles, podcasts, vidéos sur les neurosciences appliquées à l'entrepreneuriat.
Bilan intermédiaire à mi-parcours & Bilan final de clôture
Bilan intermédiaire pour faire le point sur ta progression, ajuster si nécessaire, et s'assurer qu'on est sur la bonne voie
Le Bilan final de cloture pour ancrer ta transformation, célébrer ton évolution, et définir tes prochains pas en autonomie.
Options complémentaires :
Tu peux personnaliser ton accompagnement en ajoutant ces options selon tes besoins :
Accès WhatsApp entre les séances
50€/mois
Pour un suivi plus rapproché si tu en ressens le besoin. Tu peux me contacter entre les séances pour des questions ponctuelles ou des moments de blocage.
Séances supplémentaires
80€/séance
Si tu ressens le besoin de prolonger l'accompagnement ou d'approfondir certaines thématiques après les 12 séances initiales.
Investissement
1 500 €
12
Séances
3 Mois
Paiement en 1 fois ou en 3 fois sans frais
Démarrage sous 7 jours après signature du contrat
Format flexible : visio, téléphone ou présentiel
(Rouen et alentours)
Cet investissement inclut tout ce dont tu as besoin pour une transformation durable :
les 12 séances, les supports écrits, les bilans intermédiaire et final.
Questions sur le programme
"Quand est-ce qu'on commence ?"
Après notre appel découverte, je t’envoie un devis.
Une fois le devis signé, je t’envoie le contrat sous 7 jours.
Nous procédons ensuite à la signature du contrat et au règlement :
– soit en un seul paiement,
– soit via le premier versement si tu choisis le paiement en trois fois.
Une fois ces étapes finalisées, nous planifions un rendez-vous stratégique dédié à la définition précise de tes objectifs et des modalités de l’accompagnement.
Tu reçois ensuite un avenant récapitulatif (objectifs, dates, organisation), que nous signons toutes les deux.
Et à partir de là le coaching peut commencer
"Que se passe-t-il si je dois annuler une séance ?"
Tu peux annuler ou reporter une séance jusqu'à 48h avant.
En dessous de 48h, la séance est due sauf cas exceptionnel qu'on discute ensemble.
"Est-ce que je peux étaler sur plus de 3 mois ?"
Le programme s’étend sur 3 mois afin d’assurer une véritable dynamique de progression et un ancrage durable des changements.
Si une situation exceptionnelle se présente, nous en discutons pour trouver la solution la plus adaptée.
Si un nouvel objectif émerge pendant l’accompagnement, deux options sont possibles :
– ajuster le contrat avec un avenant pour redéfinir l’objectif principal,
– ou en faire l’objectif d’un futur coaching, afin de préserver la cohérence et l’efficacité du travail en cours.
"Combien de temps durent les séances ?"
Chaque séance dure environ 1h. On peut ajuster légèrement selon ce qui émerge, mais le format standard est 1h pour garantir un travail en profondeur sans saturation.
"Y a-t-il un suivi après les 12 séances ?"
Un suivi à 6 mois est inclus : un appel d’une heure pour faire le point, répondre à tes questions, identifier ce qu’il reste à renforcer et établir un diagnostic de ton évolution autant personnelle qu’entrepreneuriale depuis la fin du coaching.
Si tu ressens le besoin d’un soutien ponctuel par la suite, des séances à l’unité sont également disponibles au tarif de 100€/séance hors accompagnement.